Krachttraining Accessoires

Krachttraining Accessoires voor thuis trainen

Mooie krachttraining accessoires voor diegene die lekker wil gaan joggen/ running of thuis zijn oefeningen wil gaan doen ,of het nou voor krachttraining of cardio is, op alle gebieden zijn mooie accessoires/ apparaten verkrijgbaar om aan je vetverbranding en spiergroei te werken. Op mijn website heb ik een artikel geschreven over sportvoeding, o.a eiwitten/ whey protein voor spieropbouw/ spierherstel.

Trainingsschema voor krachttraining

Wel raad ik aan om een trainingsschema bij te houden met de oefeningen die u doet en vervolgens de intensiteit van de oefeningen steeds na een aantal weken iets te verhogen om het lichaam steeds weer te prikkelen.

Belangrijk is verder dat u de oefeningen met de krachttraining accessoires goed uitvoert om een goed resultaat te bereiken en nog belangrijker blessures te voorkomen.

Een heel mooi apparaat die je bijvoorbeeld kan gebruiken om je buik en rugspieren te trainen en sterker te maken is de ab-trainer een effectief apparaat. Zie de pagina voor de ab trainer

Klik op de link voor het gewenste accessoires.

Krachtapparatuur, gewichten/halters, dumbells/kettlebells, fitness matjes, optrekstangen, opdrukbeugels

Share Button